王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.BMI计算方法:BMI=体重(千克)÷身高(米)²。使用国际标准,BMI在18.5到24.9之间为正常范围。低于18.5为体重过轻,25到29.9为超重,30及以上被认为是肥胖。
2.以65公斤和1.75米的身高为例,BMI=65÷(1.75×1.75)≈21.22,这样的指数处于正常范围。如果以75公斤计算,则BMI≈24.49,接近超重临界值。
3.假设身高为1.7米,体重75公斤,BMI值则为75÷(1.7×1.7)≈25.95,介于超重与轻度肥胖之间。
评估体重是否属肥胖需考虑身高。通过BMI计算可以更准确地判断体重状况。保持健康的生活方式,均衡饮食和定期锻炼对体重管理尤为重要。