吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.三七钙片是一种结合了三七和钙的营养补充品。三七是一种具有活血化瘀作用的中药材,而钙对于骨骼健康非常重要。
2.水作为一种良好的溶媒,可以帮助吞咽药物并加快其溶解和吸收。建议在服用三七钙片时使用适量的水,这有助于促进药物在消化道中的通过,减少对胃肠道的刺激,并增加吸收效率。
3.通常情况下,成年人每日摄入钙的推荐量为1000至1200毫克。在服用任何补充剂时,应根据产品说明书或医务人员的建议来调整用量,以确保不超过每日最大摄入量。
4.服药时间方面,一般建议在饭后服用钙片,因为食物能够提高钙的吸收率。避免在同一时间段内摄入大量含草酸或磷酸的食物(如菠菜、可乐等),以免影响钙的吸收。
对于三七钙片的服用,需注意个人身体状况和药物相互作用。如果正在服用其他中西药物或补充剂,建议咨询医务人员以确保安全。