张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药和肌肉松弛剂常用于减轻疼痛和减缓肌肉紧张。神经病理性疼痛可能需要使用特定的药物,如加巴喷丁。
2.物理治疗:包括牵引疗法、热疗、冷疗和电刺激等,以帮助缓解肌肉痉挛和促进血液循环。专业的物理治疗师可以指导患者进行针对性的颈部和肩部锻炼,从而增强肌肉力量和提高柔韧性。
3.生活方式调整:建议患者避免长时间低头工作,保持正确的姿势。通过调整工作环境以及增加休息时间,可以减轻颈部压力。适量的有氧运动如散步或游泳,也对改善全身血液循环有积极作用。
4.支具支持:在某些情况下,使用颈托或其它支具可以为颈椎提供支持,从而减轻症状。
虽然保守治疗能有效控制症状并改善生活质量,但若症状持续恶化或出现神经功能障碍,可能需要考虑手术干预。