耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.肌肉萎缩:长时间不使用肌肉会导致肌肉质地和力量下降。缺乏运动导致肌肉纤维减少,最终可能无法支持身体正常活动。
2.骨密度下降:骨骼需要持续性的压力来维持密度和强度。不行走或站立会减少骨骼受到的机械压力,导致骨质疏松,增加骨折的风险。
3.循环系统问题:长期卧床可能导致血液循环减慢,引发静脉血栓等问题。血栓可能阻碍血流,影响神经功能。
4.神经系统退化:缺乏运动可能导致神经系统的刺激减少,影响神经信号传导,最终可能引起部分神经功能的丧失。
5.心肺功能减弱:缺乏体力活动会导致心肺功能的降低,影响全身氧气供应,从而影响神经和肌肉的正常功能。
为了避免这些问题,建议长期卧床者在条件允许下进行一些适度的身体活动,如被动运动或物理治疗,以促进肌肉和骨骼健康,维持循环系统和神经系统的功能。