吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.咖啡因是咖啡中的一种活性成分,具有刺激中枢神经系统的作用。咖啡因可以促进肾上腺素的释放,从而提高心率和代谢率,这会导致身体发热并引起排汗。这种作用在摄入咖啡因后的30至60分钟内达到高峰,可能会持续3至5个小时。
2.热饮对体温调节的直接影响也不容忽视。当摄入热咖啡时,身体需要通过出汗来散热以维持核心体温的稳定。热量的增加触发了皮肤下的传感器,反馈给大脑启动出汗机制,以帮助身体降温。
3.出汗量的多少还与个体差异有关,包括个人对咖啡因敏感度、环境温度、湿度以及个体基础代谢水平等因素。某些人对咖啡因比较敏感,即使少量摄入也能引起较明显的生理反应,如心跳加速和大量出汗。
饮用热咖啡引起出汗是正常的生理现象,但对于有出汗过多或对咖啡因特别敏感的人群,应适当控制咖啡因摄入量,并注意补充水分以防止脱水。