王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.睡眠不足影响自律神经系统:长时间熬夜会使交感神经过度活跃,增加心率和血压。这种状态下,血管容易扩张,导致太阳穴的血管明显突出。
2.压力水平升高:熬夜常伴随压力增加,身体会释放更多的肾上腺素和皮质醇等激素。这些激素会引起血管收缩、扩张不平衡,造成局部血管的膨胀。
3.血流动力学变化:睡眠不足会改变血流的分布情况,尤其是在头部区域。这样可能导致某些血管内的血容量增加,从而使表面血管更加明显。
4.缺乏休息导致疲劳:不断熬夜导致全身疲劳,包括血管壁的肌肉纤维,这可能使得血管更容易受外界因素影响而膨胀。
充足的睡眠对保持血管健康至关重要。为了避免类似症状,建议保证规律的作息习惯,确保充足的休息时间。
