陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.血压波动的生理特点:血压并非一个固定值,它会受到多种因素的影响。比如情绪激动、剧烈运动、紧张状态都会导致血压升高,而休息放松后,身体处于平静状态,交感神经活动降低,血管扩张,血压可能恢复至正常范围。这属于人体的正常调节功能。
2.测量时间和姿势的影响:通常情况下,测量血压时建议保持安静状态坐5分钟以上。如果在没有规范操作的情况下测量,例如刚运动完或情绪波动时,初次测得的血压会偏高。而经过休息调整后再次测量,数值趋于稳定,反映的是更接近真实水平的血压。
3.假性高血压的可能:某些人因为精神紧张,在医疗环境下(如医院)测量血压时会出现短暂升高的现象,称为“白大衣高血压”。此类患者在家中自测血压可能显著低于在医院测得的值。
4.隐匿性高血压的风险:相反,有些人日常血压看似正常,但在特定状况下(如工作压力大或运动后)血压会短暂升高,这种情况可能提示潜在的高血压风险,需要进一步监测。
如果血压在休息后仍然异常波动,或者经常出现短暂升高的情况,应当引起重视。建议进行动态血压监测,以明确血压变化规律,并根据医生的指导采取合适的管理措施。