徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.洗澡有助于清洁皮肤,去除体表的汗液和细菌,从而减少感染的机会。对于已经感染乙型流感病毒的患者来说,保持身体清洁是有益的。
2.洗澡能够促进血液循环,帮助缓解因流感引起的肌肉酸痛和全身不适。在温水中浸泡可以使紧张的肌肉得到放松,减轻疼痛。
3.温水浴可以帮助调节体温。如果因为发热导致出汗,通过洗澡可以帮助身体降温,使人感觉更加舒适。
4.洗澡还有助于提高睡眠质量。温水浴能够放松身体,缓解因疾病带来的焦虑,有助于入睡并提高睡眠的深度和质量。
流感患者洗澡时应避免过长时间的洗浴,以免体力消耗过多。水温应该适中,不宜过热或过冷,以避免刺激身体。洗完澡后要立即擦干身体并穿上温暖的衣物,防止受凉加重病情。
