徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.清洗脚部
用干净的自来水彻底冲洗脚部,去除皮肤表面的泥沙、污垢或有害物质。如果有明显的伤口,可以用流动水冲洗至少5分钟以减少污染。
2.检查皮肤状况
仔细观察脚部皮肤是否有破损、红肿、起泡或其他异常情况。如果发现严重破损或感染迹象,如流脓或剧烈疼痛,应尽快就医。
3.使用消毒剂处理
可选择碘伏进行涂抹消毒。将适量碘伏均匀涂抹在脚部皮肤上,尤其是趾缝间以及可能被划伤的位置。避免使用浓度过高的酒精,以免刺激皮肤。
4.保持干燥
消毒后,用干燥的毛巾轻轻擦拭脚部。随后,让脚部自然风干,避免潮湿环境使得细菌或真菌繁殖。如果条件允许,可撒少量抗真菌粉剂以进一步防护。
5.穿戴透气鞋袜
泡水后,建议更换干燥、清洁并透气的袜子和鞋子,保持双脚的通风。如果可能,尽量赤脚行走一段时间以促进皮肤恢复。
6.注意观察
消毒处理后需持续观察几天。如果出现皮肤溃烂、瘙痒加重或其他不适反应,应立即前往医疗机构处理。
浸泡在不洁水体后,及时有效地清洁和消毒是预防感染的重要手段,建议日常养成良好的足部卫生习惯。