龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.夜惊症:这是一种常见于学龄前儿童的睡眠障碍,通常发生在入睡后1-2小时。表现为突然醒来,伴有强烈的恐惧感和哭喊,但其实孩子未完全清醒,第二天早晨对事件没有记忆。据统计,约有3%的儿童会经历不同程度的夜惊。
2.噩梦:噩梦是指在快速眼动睡眠阶段发生的恐怖梦境,孩子醒来后能够回忆梦境内容。约有10%-50%的儿童偶尔会作噩梦,这通常无须特别担心。
3.焦虑:情绪上的压力或焦虑可能导致孩子在夜间哭泣。例如,在家庭变故、学校适应问题或人际关系变化时,小孩更容易产生分离焦虑,这也可能反映在夜间睡眠中。
4.睡眠环境:过热、过冷或光线不佳的睡眠环境也可能干扰孩子的正常睡眠,引发夜间惊醒与哭泣。确保一个舒适的睡眠环境有助于减少夜间唤醒的频率。
5.身体不适:如疾病、出牙或身体疼痛等情况,也可能使孩子在夜间频繁哭泣。应该排除生理原因的影响。
若发现小孩夜间哭泣频繁且影响白天活动,建议咨询儿科医生以进行专业评估和必要的干预。