唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.酒精对血压的影响:饮酒会导致外周血管扩张,从而可能降低舒张压(即低压)。这一效应在少量饮酒时较为明显。根据研究,每增加10克酒精摄入,舒张压可能降低1至2毫米汞柱。
2.急性反应与慢性效应:短期内饮酒可导致舒张压降低。长期大量饮酒则可能导致整体血压升高,包括收缩压(高压)和舒张压。世界卫生组织建议男性每天饮酒不得超过两杯,女性不超过一杯(约14克纯酒精/标准饮料)。
3.个体差异:不同个体对酒精的敏感性不同,有些人可能会在小剂量饮酒后出现显著的血压变化,而另一些人则可能没有明显影响。合并使用某些药物或存在基础疾病也可能改变酒精对血压的影响。
4.观察和记录:若偶尔饮酒后仅是舒张压降低且无其他不适,可以继续观察和记录血压变化。如伴有头晕、乏力等症状,应减少饮酒量并及时就医。
饮酒后如发现血压异常,建议减少酒精摄入,并定期监测血压。长期饮酒对于心血管健康不利,应尽量控制饮酒量。在血压调节方面,平衡饮食、规律运动和减轻压力均十分重要。
