沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.牛油中的饱和脂肪酸含量较高。每100克牛油约含有51克饱和脂肪酸。饱和脂肪酸摄入过多会提高低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),俗称"坏"胆固醇的水平,从而增加心血管疾病风险。
2.牛油也含有胆固醇,每100克牛油中含有约215毫克胆固醇。对于已经存在高胆固醇问题的个体,额外的胆固醇摄入可能进一步升高血液中的胆固醇水平。
3.高血脂患者通常需要控制总脂肪、饱和脂肪和胆固醇的摄入。建议选择不饱和脂肪酸来源,如橄榄油、菜籽油等植物油,以帮助改善血脂水平。
高血脂患者在饮食中应尽量避免或减少牛油的使用。合理调整饮食结构,选择健康的脂肪来源,对管理和改善血脂水平具有重要作用。