袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.脱水：酒精具有利尿作用，会导致身体脱水。脱水会引起头晕、头痛等症状。摄入足够的水分有助于缓解这些不适。
2.酒精代谢：酒精在体内的代谢产物乙醛对中枢神经系统有抑制作用，可能会引起持续的头晕或不适感。个体对乙醛的代谢能力不同，部分人可能需要更长时间才能完全代谢掉酒精及其副产物。
3.电解质失衡：饮酒后可能引起电解质失衡，如钠、钾水平的变化。这种情况也会导致头晕、乏力等症状。适当补充电解质可以帮助恢复平衡。
4.低血糖：酒精摄入后可能抑制肝脏释放葡萄糖，引发低血糖。低血糖通常会引起头晕、出汗、心悸等症状。及时进食含糖食品可有效缓解。
5.神经系统影响：长期或大量饮酒对神经系统的损伤较为显著，可能导致慢性头晕、注意力减退等症状。戒酒和生活方式调整是必要的干预措施。
如果饮酒后几天头晕仍未缓解，应及时寻求医疗帮助。医生会根据具体病情进行评估，决定是否需要进一步的检查与治疗。长时间持续的头晕可能预示着一些潜在的健康问题，不容忽视。合理的生活习惯和饮酒控制对维护健康至关重要。