脑供血不足可以按摩哪个穴位

2024-11-03
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院 神经内科

病情分析:脑供血不足可以通过按摩以下几个穴位来缓解症状:

1.太阳穴:位于眉梢与外眼角之间的凹陷处。每日按揉3-5分钟,有助于改善头部血液循环。

2.百会穴:位于头顶正中线与两耳尖连线的交点。每日按压百会穴3-5分钟,能够促进大脑供血。

3.风池穴:位于后颈部,两侧枕骨下,后发际窝中间。此穴位对改善后脑供血有帮助,每日按摩3-5分钟。

4.内关穴:位于前臂内侧,腕横纹上2寸处。按压内关穴可调节心血管功能,每次按揉5分钟左右。

5.足三里:位于小腿外侧,髌骨下缘3寸处。每次按摩5分钟,此穴位有促进全身气血流通的作用。

坚持正确按摩这些穴位,可以有效缓解脑供血不足的症状。按摩只是辅助疗法,如出现严重症状,需及时就医。

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