沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.温水:使用37°C-40°C的温水进行泡脚,每次时间控制在15-30分钟。过高或过低的水温可能会刺激神经末梢,不利于血糖控制。
2.生姜:生姜具有促进血液循环和抗炎作用,可以在温水中加入几片生姜,有助于缓解疲劳和寒冷感。
3.艾草:艾草有温经通络的作用,将其煮水后用于泡脚有助于驱寒,特别适合手足冰凉的人群。
4.中药材:某些中药材如黄芪、丹参等也被认为有助于改善血液循环,可根据医生建议选择适合的中药材泡脚。
糖尿病患者在泡脚时应格外小心,避免烫伤和皮肤损伤,尤其是存在糖尿病足病变风险的人群。任何泡脚方法应在专业医师指导下进行,以确保安全有效。
