胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.年龄相关变化:随着年龄增长,人体各器官功能会逐渐退化,包括大脑。研究表明,50岁以上人群每十年大脑重量减少约2%。轻度脑萎缩在60岁及以上的老年人中比较普遍。
2.生活方式影响:长期缺乏锻炼、饮食不均衡、过度饮酒和吸烟等不健康生活习惯可能加速脑萎缩进程。适量运动、合理膳食和戒烟限酒有助于减缓这一过程。
3.疾病因素:高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病会增加脑萎缩风险。阿尔茨海默病等神经退行性疾病也可引起明显脑萎缩。如果出现记忆力减退、判断力下降等症状,应及时就医检查。
4.遗传因素:家族中有脑萎缩或神经退行性疾病史的人群,发生脑萎缩的几率相对较高。定期体检和早期干预对这类人群尤为重要。
5.心理因素:长期焦虑、抑郁等心理问题与脑萎缩存在一定关系。保持良好的心理状态,有助于维持大脑健康。
60多岁出现轻度脑萎缩属于正常现象,需关注其程度和伴随症状,避免不良生活习惯,定期体检,及早发现潜在健康问题。
