武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.叶酸是一种B族维生素,早期研究显示其能降低血液中的同型半胱氨酸水平,这种物质与老年痴呆症的风险增加有关。
2.服用适量的叶酸有助于保持大脑健康,延缓认知功能的退化。每日摄入400微克的叶酸被认为是安全且有效的剂量。
3.老年痴呆患者在服用叶酸时应咨询医生,以确保叶酸与其他药物或治疗不会产生不良反应,并根据个人状况进行调整。
4.除了补充叶酸外,还应保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适度运动以及精神活动,这些措施共同促进大脑健康。
为防止过量摄入以及保证效果,应严格按照医嘱服用叶酸,并定期监测身体情况。