杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.体寒:阳虚的人通常会感到手脚冰冷,尤其在天气较冷时更明显。还有可能出现怕冷、背部寒冷等症状。
2.易疲劳:阳虚者容易感到疲劳,稍微活动就会感觉累,精神不振,常常无精打采。
3.消化不良:阳虚可能导致胃寒,表现为食欲不振、消化不良、腹胀等问题,有些人还会出现腹泻。
4.睡眠问题:夜间容易出现多梦、失眠,醒来后仍感到疲倦。
5.尿频尿多:阳虚可能导致肾功能减弱,表现为尿频、尿多、夜尿增多等。
6.脉象:阳虚者的脉象通常较慢且无力,甚至可能出现沉脉现象。
阳虚需注意保暖,避免受凉,饮食宜温热,适当进行锻炼以增强体质。
