沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.药物治疗:
口服药物:二甲双胍是最常使用的口服降糖药,能减低肝脏产生的葡萄糖。磺酰脲类药物能刺激胰岛素分泌。
胰岛素注射:对于1型糖尿病患者和某些2型糖尿病患者,胰岛素注射是必要的。短效、中效和长效胰岛素因人而异。
2.生活方式改变:
饮食管理:控制碳水化合物摄入,增加膳食纤维,多吃蔬菜、水果、全谷物。减少高糖、高脂肪食物的摄入。
运动锻炼:每周至少150分钟中等强度有氧活动如快走、游泳或骑自行车。增强肌肉力量训练每周2次。
控制体重:通过健康饮食和规律运动,保持适当体重,尤其是腹部肥胖者需特别注意。
3.血糖监测:
自我监测血糖:利用血糖仪定期测试血糖水平,以便及时调整治疗方案。
定期医学检查:每3-6个月进行一次糖化血红蛋白(HbA1c)检测,以评估长期血糖控制效果。视情况可能需要检查血脂、肾功能和眼底。
多种方法综合应用才能有效控制糖尿病。牢记按医嘱服药,保持健康生活方式,定期监测血糖。