杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.改善视力:牛磺酸是视网膜内含量较高的一种氨基酸,能够调节视网膜细胞的功能,保护视觉细胞。临床研究表明,适当补充牛磺酸可以有效预防视力下降和眼部疲劳。
2.保护肝脏:牛磺酸具有抗氧化作用,能够抑制肝细胞的氧化损伤,减少肝脏疾病的发生。牛磺酸还参与胆汁酸代谢,促进脂肪消化,减轻肝脏负担。
3.增强免疫功能:牛磺酸在免疫系统中扮演重要角色,能够提升白细胞的数量和活性,从而增强机体抵御疾病的能力。一些研究指出,长期补充牛磺酸有助于提高免疫系统的整体功能。
4.抗疲劳作用:牛磺酸能够促进能量代谢,提高身体耐受力和恢复速度,对于运动员或体力劳动者尤为有益。实验结果显示,牛磺酸能够显著延长运动时间并减缓疲劳感。
5.心血管保护:牛磺酸可调节血压,降低血液中的胆固醇水平,预防动脉硬化和冠心病。研究发现,牛磺酸具有改善心肌细胞代谢和保护心血管健康的作用。
尽管牛磺酸泡腾片有上述多种功能,但在使用前需要注意以下几点:
应遵医嘱使用,避免过量摄入。
孕妇及哺乳期女性应谨慎使用,建议咨询医生。
对牛磺酸过敏者禁用。
合理使用牛磺酸泡腾片不仅有助于改善视力和保护肝脏,还能增强免疫功能和心血管健康。