韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.初期阶段(术后1-2周):
进行基本的屈曲和伸展练习,以促进血液循环和减少肿胀。
开始进行柔和的握拳动作,避免过度用力。
每次练习以5-10分钟为佳,每日重复数次。
2.中期阶段(术后3-6周):
增加关节活动度,逐步进行更复杂的弯曲、伸展和对指练习。
使用橡皮球或软泥进行握力练习,提高肌肉力量。
注意观察指端颜色和温度变化,确保血液供应正常。
3.后期阶段(术后7周及以上):
强化手部精细动作训练,如扣纽扣、系鞋带等日常活动。
可以适当使用弹簧器械增加抗阻力训练,但要根据医师建议调整强度。
继续监测指端感觉恢复状况,必要时进行神经康复训练。
坚持科学的功能锻炼有助于恢复手指的灵活性和力量。切勿急于求成,谨遵医嘱,合理安排训练计划,避免损伤再植结构。