刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.洗手:使用肥皂和流动水洗手至少20秒,尤其是在外出回家、接触公共物品后。酒精含量在60%以上的免洗手消毒液也可以有效杀灭病毒。
2.环境消毒:
日常生活中,可使用含有75%酒精的消毒液对经常接触的物品表面进行擦拭,如门把手、手机等。
用含氯消毒剂(如84消毒液)按比例稀释后,对地面、桌面等进行喷洒或擦拭,确保消毒剂与物体表面充分接触至少10分钟。
3.通风换气:保持室内良好的通风,每天开窗通风2至3次,每次30分钟以上,有助于稀释和驱散空气中的病毒颗粒。
4.高温灭活:研究显示,新冠病毒在56摄氏度以上条件下持续30分钟能被有效灭活。使用高温蒸汽清洁一些耐高温的物品是可行的方法。
5.紫外线消毒:紫外线灯对新冠病毒有显著的杀灭效果,紫外线会对人体皮肤和眼睛造成伤害,使用时应避免直接照射到人体。
6.医疗器械及口罩处理:一次性医用口罩、N95口罩等个人防护用品应妥善处理,不要重复使用。可以将使用过的口罩放置在密封袋中,然后按照垃圾分类要求丢弃。
7.消毒产品选择:选择正规厂家生产的消毒产品,并严格按照说明书使用,确保消毒效果的同时避免危害健康。
在日常生活中,通过上述方法可以有效杀灭新冠病毒,降低感染风险。