魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:遗传对身高的影响占到60%到80%。父母的身高通常会对孩子的身高产生直接的影响。尽管如此,也存在基因突变或其他遗传因素导致的个体差异。
2.营养状况:儿童时期的营养摄入对于骨骼生长至关重要。足够的钙、蛋白质、维生素D等营养成分有助于促进骨骼的健康发育。
3.激素水平:生长激素、甲状腺激素和性激素也会对身高发展起到调节作用。任何一种激素的异常都可能导致生长速度减慢或加快。
4.生活方式:体育锻炼可以促进血液循环,提高新陈代谢,有助于骨骼健康和生长。充足的睡眠也是必不可少的,因为生长激素主要在深度睡眠时分泌。
5.健康状况:长期疾病或慢性病可能会影响身体的正常发育过程,从而影响身高。
虽然小孩的身高与成年后的身高密切相关,但其他因素如营养、激素、生活方式和健康状况同样重要。这些因素的综合作用将决定个体的最终身高。