刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调节:少食多餐,每天可以分为5到6餐,避免暴饮暴食;减少刺激性食物的摄入,例如辛辣、过冷过热的食物;注意高纤维食物的补充,可以选择蔬菜水果等。
2.生活习惯改善:戒烟限酒,烟酒对胃粘膜有损伤作用;保持规律作息,保证充足睡眠;避免长期服用非甾体抗炎药,这类药物可能引起胃部不适。
3.药物治疗:如果确诊为慢性胃炎或消化性溃疡,可能需要使用抑酸药物、胃黏膜保护剂或抗生素来根除幽门螺杆菌感染。
4.定期检查:对于有胃病史的患者,建议每年进行胃镜检查,以便及早发现潜在问题。
5.心理因素管理:压力和焦虑可能加重胃病症状,适当的减压措施如瑜伽或冥想有助于缓解症状。
科学的治疗和良好的生活习惯是控制胃病的有效策略。在治疗过程中,应持续与医生沟通,确保采取最适合的治疗方案。未经证实的偏方可能会导致病情加重或其他健康问题。