陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.百会穴:位于头顶正中,有助于调节气血平衡,具有稳定情绪和降压的作用。
2.风池穴:在颈部后侧,靠近发际的位置。刺激此穴可以帮助改善血液循环,有助于缓解因高血压引起的头痛等症状。
3.太冲穴:位于足背部,是肝经的原穴,能够疏肝理气,有助于降低血压和减轻压力。
4.内关穴:位于前臂内侧,距手腕横纹约两指宽处,可以调节心脏功能,改善血压控制及心悸等症状。
5.合谷穴:在手背虎口处,对于疏通经络、调节气血有辅助作用,也可用于缓解高血压引起的头痛。
6.足三里穴:位于小腿外侧,是胃经的要穴,对增强体质和调整全身气机有帮助,有利于血压控制。
这些穴位通过刺激可能对高血压患者产生积极影响,但应结合医生建议进行治疗,以确保安全与有效性。患者应注意日常生活中的饮食和运动管理,以维持血压平稳。