脚被车压了,软组织挫伤多久能好

病情分析：软组织挫伤的恢复时间因个体差异和受伤程度有所不同，通常需要1至3周才能完全康复。

1.在受伤后的48小时内，软组织通常会经历急性炎症期，此时可能出现肿胀、疼痛和淤血。建议在此期间使用冷敷，可以减轻肿胀和疼痛。

2.第3至7天是修复阶段，身体开始自我修复受损组织。在此期间，适量休息和避免过度负重有助于加快愈合。

3.多数人在1至3周内可以实现大部分功能恢复。如果伤情较严重或恢复较慢，可能需要更长的时间，并考虑寻求医疗专业帮助以获得进一步的治疗或康复指导。

在恢复过程中，保持患处的适当活动和锻炼有助于促进血液循环，加速康复进程，但应避免剧烈运动以防止再度受伤。