韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉劳损或紧张:长时间不良姿势或过度使用腰背部肌肉容易导致肌肉劳损或紧张,尤其是在白天活动量较大时,这种情况在夜间休息时会加重。
2.椎间盘问题:椎间盘突出或退化常引发下背部和后腰疼痛,尤其是当椎间盘压迫到神经根时。这种症状通常伴随麻木或刺痛感。
3.骨关节炎:随着年龄增长,关节磨损可能导致骨关节炎,影响脊柱的稳定性并引起疼痛,通常在早晨或活动后疼痛加剧。
4.肾脏疾病:某些类型的肾脏疾病,如肾结石或肾感染,也可能引起下背部疼痛,通常伴随其他症状如尿频、尿急或血尿。
5.不合适的睡眠姿势或床垫:不当的睡眠环境可能增加脊柱压力,尤其是长期使用过软或过硬的床垫会导致腰背部疼痛。
6.纤维肌痛:此类慢性疼痛综合征常伴随全身肌肉疼痛、疲劳、睡眠障碍等症状,可能与压力或免疫系统异常有关。
识别症状的具体原因需要医疗专业人员进行全面评估和诊断,建议观察并记录疼痛的性质、持续时间及伴随症状,以帮助医生更准确诊断。在寻求医疗帮助前,可以尝试调整睡眠姿势,选择支撑力良好的床垫,并进行适度的日常运动以减轻症状。