杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.大陵穴:位于腕横纹中央,是手厥阴心包经上的重要穴位。常用于治疗心绞痛、心悸和精神系统疾病。
2.合谷穴:位于拇指与食指之间的凹陷处,是手阳明大肠经的重要穴位。被广泛应用于缓解头痛、牙痛和发热等症状。
3.少商穴:在拇指桡侧指甲角旁,与肺经相关联,主要用于治疗咽喉肿痛、发热和呼吸急促等肺系疾病。
4.三间穴:位于食指第二掌骨小头前缘的凹陷处,是按压时有明显酸胀感的位置。常用于紧急情况下缓解急性腹泻、耳鸣。
5.神门穴:位于腕横纹尺侧端,是手少阴心经的重要穴位,可用于治疗失眠、健忘、惊悸等心理和神经疾病。
6.养老穴:位于腕背远端,当手腕向上时,在尺骨茎突的凹陷处。它主要用于改善视力问题以及肩臂疼痛。
7.后溪穴:位于第五掌骨小头后的凹陷处,属于手太阳小肠经,常用于治疗腰背痛、颈项强痛和疟疾。
了解并合理使用手部穴位,可有效帮助缓解多种身体不适。在进行穴位按摩或针灸治疗时,应咨询专业人士,以确保安全和有效。