慢性肠炎肚子隐隐作痛怎么办

病情分析：慢性肠炎导致的肚子隐隐作痛可以通过调整饮食、药物治疗和生活方式的改变来缓解症状。

1.饮食调整：

避免辛辣、油腻和高脂肪食物，这些食物可能刺激肠道，引发或者加重疼痛。

适量摄入高纤维食物，如全谷类、水果和蔬菜，可以帮助促进肠道蠕动，减少便秘问题。

保证足够的水分摄入，每日饮水量应保持在1500-2000毫升之间，以促进消化和排便。

2.药物治疗：

使用抗炎药物，如美色拉嗪，可以减轻肠道炎症，但需要在医生指导下使用，避免副作用。

针对腹痛的症状，可以选用解痉药物，如丁溴东莨菪碱，能够有效缓解肠道平滑肌痉挛。

如果伴有感染因素，需要遵医嘱使用抗生素进行治疗。

3.生活方式改变：

规律作息，并保持充足的睡眠，每天睡眠时间应保持在7-8小时，这有助于提高身体免疫力。

适度运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走或骑自行车，可以改善肠道功能。

减少压力，通过冥想、瑜伽等方式放松身心，以免精神紧张加重肠道不适。

通过以上方法，有助于缓解慢性肠炎导致的肚子隐隐作痛，从而改善生活质量。如果症状持续或加重，应及时就医，寻找专业帮助。