管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.低脂食物:应选择低脂肪含量的食物。可以食用瘦肉,去皮禽肉,鱼类以及豆制品。这些食物不仅提供足够的蛋白质,还能避免摄入过多脂肪。
2.高纤维食物:手术后适量增加膳食纤维有助于消化道健康。可以多吃新鲜水果和蔬菜,如苹果、梨、菠菜、胡萝卜等。全谷物食品如燕麦、糙米等也是不错的选择。
3.易消化食物:宜选择蒸煮、炖、焖等方式加工的食物,避免油炸食品。土豆、南瓜、胡萝卜汤等易消化的食物对恢复有益。
4.充足水分:每天摄入足够的水分有助于体内代谢废物的排出。建议每日饮水量保持在1500-2000毫升左右。
5.少食多餐:采用少食多餐的方式,可以减轻胃肠道的负担,同时也有助于稳定血糖,防止饥饿感。
术后饮食应逐步恢复,从流质到半流质,再到普通饮食,切忌骤然增加食物种类和数量。同时,监测身体反应,若出现异常情况,应及时就医。