陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.总胆固醇：一般建议维持在5.2mmol/L（200mg/dL）以下。高于此值可能增加心血管疾病风险。
2.低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：理想水平应低于3.4mmol/L（130mg/dL）。对于有心血管疾病或糖尿病等风险因素的个体，建议降至2.6mmol/L（100mg/dL）以下。
3.高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：男性通常应高于1.0mmol/L（40mg/dL），女性应高于1.3mmol/L（50mg/dL）。较高的HDL水平与更低的心血管风险相关。
4.甘油三酯：建议水平应低于1.7mmol/L（150mg/dL）。高甘油三酯水平可能增加胰腺炎和心血管疾病的风险。
保持健康的血脂水平需要结合合理饮食、适当运动和必要时药物治疗。定期监测血脂水平，以便及时调整生活方式和治疗方案。