耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.解剖结构:人体的后脑勺即枕骨的区域,在颈部弯曲或低头时,由于颈椎的移动以及皮肤和软组织的拉扯,枕骨附近的隆起可能会更明显。正常的颈椎生理曲度在这种姿势下发生变化,会使这一部位的突起更加明显。
2.姿势影响:长时间低头,例如使用手机或电脑时,可能导致“技术颈”的产生。这种姿势习惯性地增加了颈椎的前屈角度,使得枕骨突起显著。
3.肌肉因素:由斜方肌、头夹肌等支持和控制头部运动的肌肉组在长时间保持不良姿势后可能出现肌肉紧张和劳损,从而影响到后脑勺的突起形态。
注意避免长时间低头保持同一姿势,应定期进行颈部伸展运动以缓解肌肉疲劳,同时保持良好的坐姿和站姿对预防此类问题也十分重要。