何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.蒸梨富含水分,能够帮助维持身体的水分平衡,对于肺部健康至关重要。同时,梨中的膳食纤维有助于促进消化道功能。
2.梨中含有丰富的维生素C,这是一种强抗氧化剂,可以帮助增强免疫系统功能,有助于抵御感染。
3.蒸梨通过加热处理,减少了对胃肠道的刺激,特别适合那些消化功能较弱或正在康复的患者。
4.梨还具有低热量的特点,非常适合需要控制体重或血糖的患者。
在保持饮食多样化的同时,建议适量食用蒸梨,不要过量以避免糖分摄入过高。在日常饮食中,应注意搭配其他营养丰富的食品,以便全面支持健康。