沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨骼生长:人体在青少年时期,骨骼尤其是脊柱处于快速生长期。此时,过度的外界压力可能压迫椎间盘,导致其变薄或变形,从而影响脊柱的正常生长和发育。
2.肌肉负荷:肩胛部持续承载重物会导致周围肌肉过度紧张。这种紧张可能引起身体姿态的改变,如驼背或侧弯,这不仅影响美观,还可能对正常的身高增长产生负面影响。
3.生长板损伤:青少年的骨骼两端存在生长板,是决定骨骼长度的重要部分。过重的负荷可能导致生长板受损,进而妨碍骨骼的正常发育和身高增加。
在日常生活中,应避免长时间或频繁地使用肩部承载超出自身能力的重量,以减少对骨骼和肌肉的压力,确保健康成长。