邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.生活方式调整:
保持健康体重:研究显示,超重或肥胖会导致激素水平紊乱,从而影响精子质量。
合理饮食:建议增加优质蛋白质(如鱼类、瘦肉、鸡蛋)、富含锌和硒的食物(如坚果、贝壳类食物)以及富含抗氧化剂的水果蔬菜(如蓝莓、西红柿)。
避免高温环境:长期接触高温环境(如桑拿、热水浴、长时间骑自行车)可能会影响睾丸功能。
远离烟酒:吸烟和过量饮酒会降低精子的活动力和数量。
减少压力:慢性压力可能改变雄激素水平,影响精子活动力。
2.药物治疗:
补充微量元素:锌、硒等微量元素对精子生成及活动力有重要作用,医生可能会建议适当补充。
抗氧化药物:如维生素E、维生素C和辅酶Q10,这些成分可减少氧化应激对精子的损害。
激素调节:如果存在雄性激素不足或其他内分泌疾病,医生可能会开具相关药物。
3.疾病筛查和治疗:
前列腺炎、附睾炎等生殖系统炎症可能是导致活动力下降的原因,需积极治疗。
精索静脉曲张是一种常见病因,可通过手术修复改善活动力。
如果存在遗传因素或染色体异常,可能需要进一步咨询生殖遗传学专家。
4.辅助生殖技术:
如果自然受孕困难,可以考虑人工授精或试管婴儿等技术。在试管婴儿中,卵胞浆内单精子注射技术可以帮助选择较为活跃的精子进行受精。
通过上述干预措施,大多数情况下精子活动力可以得到改善,但具体方案需根据个人情况在专业医生指导下实施。