西安利君钙片400片的功效

病情分析：西安利君钙片是一种补钙产品，其主要功能是为机体提供钙元素，帮助维持骨骼和牙齿的健康。

1.钙是人体骨骼的重要组成部分，占人体总矿物质含量的99%。成年人每日推荐摄入的钙量因年龄、性别和生理状况不同而有所变化，一般在800至1000毫克之间。

2.足够的钙摄入有助于预防骨质疏松症及其引发的骨折。尤其对中老年人、孕妇、乳母和儿童等特殊人群，补充钙质非常重要。

3.钙还参与肌肉收缩、神经传导和血液凝固等多种生理过程，其缺乏可能导致抽筋、麻木等症状。

应根据自身的健康状况及医生建议合理补充钙剂，以避免过量摄入引发肾结石等风险。搭配维生素D有助于提高钙的吸收效率。