陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
基础代谢和身体状况不同。较为虚弱或存在其他健康问题的老年人,可能需要额外的水分补充,以维持正常的生理功能。
环境温度和湿度对水分需求具有影响。高温或干燥气候下,出汗增加,会导致水分流失,因此需要更多的水来补足。
第三,饮食成分也是一个关键因素。某些营养素,如高蛋白质摄入,可能需要额外的水来帮助代谢产物的排泄。
还需考虑药物使用情况。有些药物可能引起脱水或改变水分平衡,因此在医生指导下适当调整水分摄入是安全的。
充分评估个体的健康状况、生活环境以及饮食习惯等因素后,合理安排水分摄入量对于老年人的健康极为重要。
