枕头高度能否有助于减少眼压

2025-06-20
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

史煜副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

病情分析:枕头高度在一定程度上可以影响眼压的变化,适度抬高枕头有助于减少眼压,但并非根本解决方法。

1.研究表明,平躺时眼压会相对升高,而抬高上半身的位置能够降低眼压。睡眠中使用稍高的枕头能使头部位置略微增高,从而对眼内液体压力产生一定的调节作用。

2.在一项临床研究中,受试者在夜间将床头抬高约30度,可以观察到眼压明显下降。这种姿势可以帮助减少液体的积聚,并促进眼部的血液循环。

3.过高的枕头可能导致颈部不适和睡眠质量下降。在选择枕头高度时需综合考虑舒适性和对眼压的潜在影响。

虽然适当调整睡姿和枕头高度能对眼压产生一定影响,但这并不能替代医学治疗。对于眼压异常或青光眼患者,应及时咨询专业的眼科医生进行全面评估和治疗。

免费咨询