视功能训练是否能降低眼睛度数

2025-06-01
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:视功能训练无法直接降低眼睛的近视度数。近视是由眼球形状的变化导致的,而训练无法逆转这种结构性改变。

1.视功能训练主要针对的是双眼视觉功能异常、调节功能不良、融像能力弱等问题。这些训练可以改善视觉舒适度,提高眼睛的协调能力,但不会改变角膜或晶状体的屈光状态,从而影响近视度数。

2.研究数据显示,近视度数主要由于遗传和环境因素造成,包括长时间近距离用眼和户外活动不足。训练在这些方面没有直接的作用。

3.视功能训练可作为辅助方法,帮助缓解一些因视疲劳引起的不适症状,例如眼干、头痛等。不过,对于近视度数的控制,目前主流的方法仍然是佩戴矫正眼镜、使用角膜塑形镜(OK镜)等。

虽然视功能训练有助于提升视觉体验和舒适度,但其本身并不能降低眼睛的近视度数。在预防和减缓近视进展方面,合理的用眼习惯和足够的户外活动更为重要。

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