文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.保暖:立即将手指移到温暖的环境中,避免进一步暴露于寒冷。这是防止冻伤恶化的第一步。使用温水(约37-40摄氏度)慢慢加热手指,避免直接热源如热水袋或加热器,以免烫伤。
2.逐步加热:用温水浸泡受冻伤的手指20-30分钟。此过程有助于恢复血液循环和升高表面温度。感觉逐渐恢复时可能会有刺痛感,这是正常现象。
3.保护皮肤:在皮肤逐渐恢复温度后,用干净的纱布轻轻包裹受影响区域。如果皮肤出现水泡,避免刺破,因为这样可能增加感染风险。
4.避免摩擦:不要揉搓冻伤区域,因为这可能会导致皮肤损伤和感染。注意轻柔处理,给予足够时间让组织自然修复。
5.补充营养和水分:保持充足的水分摄入和适当的营养支持,有助于身体的整体恢复过程。
若手指冻伤严重且伴有持续剧烈疼痛或皮肤出现明显变化,如颜色变暗或发黑,应尽快寻求专业医疗帮助以评估损伤程度。确保始终关注天气条件,做好防寒准备以预防类似事件。
