武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养需求:9岁儿童处于生长发育的关键时期,身体对蛋白质、钙、维生素D等营养素的需求较高。奶粉是一种富含这些营养成分的食品,能够补充儿童所需的能量和营养。
2.食用量:尽管奶粉富含营养,但摄入过多可能导致消化不良或影响正常饮食结构。建议在一日三餐正常饮食的基础上,将奶粉作为辅助手段进行营养补充,而不是主食。
3.配方选择:市场上有不同类型的奶粉,包括婴幼儿配方奶粉、学生奶粉等。对于9岁儿童,可选择儿童或学生专用奶粉,这类产品通常是根据较大儿童的营养需求特别设计的。
4.注意事项:部分儿童可能对乳糖不耐受,应选择无乳糖奶粉。同时,确保奶粉的来源安全可靠,留意保质期和保存条件,以避免食用到过期或变质奶粉。
奶粉可作为9岁儿童的补充营养来源之一,但应合理控制摄入量并选择合适的产品,确保全面均衡的营养供给。
