谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.排卵期通常发生在女性月经周期的中间,即下次月经前的12至16天。这一时期,女性体内的激素水平会刺激卵巢释放成熟卵子。
2.精子的存活时间一般为3到5天,而卵子的存活时间仅为12至24小时。在排卵期前几天开始同房,可以让精子在输卵管中等待即将释放的卵子。
3.研究表明,每隔1至2天进行一次性交,可以保持精子的质量和数量在最佳状态,从而提高受孕的机会。过于频繁的射精可能会降低单次射精的精子数量,而间隔太久则可能影响精子活力。
4.对于一些夫妇来说,尤其是那些面临生育挑战的夫妇,追踪排卵情况可以通过市售的排卵试纸或监测基础体温等方法进行,以确定最佳的同房时机。
通过合理安排频率和掌握排卵期,能够优化怀孕的可能性。在尝试怀孕期间,保持健康的生活方式也有助于提高生育能力。
