马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.胱氨酸是角蛋白的重要组成部分,角蛋白是头发、皮肤和指甲的主要结构蛋白。缺乏胱氨酸可能导致头发脆弱、易断,从而加剧脱发问题。
2.研究显示,补充胱氨酸能提高毛囊细胞的活性,促进头发再生。有临床试验表明,胱氨酸与其他营养素联合使用,可在3至6个月内显著改善头发质量。
3.在某些特定情况下,如营养不良或其他健康状况引起的脱发,补充胱氨酸可能会有一定帮助。对于遗传性脱发(如雄激素性脱发),单纯依靠胱氨酸可能效果有限,需要结合其他治疗手段。
胱氨酸对某些类型的脱发有辅助疗效,但不能作为唯一治疗方法。在开始任何补充前,建议咨询医生以确保合理用量和安全性。