徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.汗液作为人体的散热工具,通过蒸发来降低皮肤表面的温度。感冒时,由于体温调节机制紊乱,身体可能会出现发热和大量出汗的情况。当汗液蒸发时,会消耗皮肤附近的热量,使皮肤温度下降,产生寒冷的感觉。
2.头部的毛细血管丰富,血流量大,是人体重要的散热部位之一。在出汗状态下,头皮上的汗液蒸发速度较快,加上头部通常暴露在空气中,散热效率更高,这种综合作用使头部特别容易感受到寒冷。
3.感冒常伴随自主神经功能的短暂失调,使得体温调节中枢反应异常。这种失调可能会导致身体在降温过程中过度排汗,进而加剧局部的温差感受,尤其是头部。
4.湿润的头皮在空气流动的环境中会进一步增加导热效率,即使室温并不低,也可能让头部感受到比实际温度更低的寒意。这种效应类似于“湿冷”的天气,人们更容易感到寒冷。
在出汗后尽量避免风吹,及时擦干汗液并用柔软的毛巾覆盖头部,可以有效缓解这种不适感。同时注意补充水分,帮助维持正常的体温调节功能。