武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.鸡蛋清含有约90%的水分,其余10%为固体成分,其中卵白蛋白占大部分。卵白蛋白在鸡蛋清中的含量大约为54%。
2.卵白蛋白是一种磷酸糖蛋白,其分子量约为45,000道尔顿。它不仅是鸡蛋清中最丰富的蛋白质,同时也是非常稳定的蛋白质类型。
3.鸡蛋清中的卵白蛋白在受热、机械搅拌或加入酸碱溶液时,会发生变性反应。这种变性过程会导致蛋白质结构展开并交联,从而形成凝胶网络,产生白色胶状物质,这也解释了为什么煮熟的蛋清会变成不透明且有弹性的固态物质。
4.除卵白蛋白外,鸡蛋清中还含有其他几种蛋白质,如卵转铁蛋白,其含量约为12%,具备抗菌功能;黏蛋白,其含量约为3.5%-5%,赋予蛋清粘性和胶状特征;以及溶菌酶,其含量约为3.4%,也具有抗菌作用。
鸡蛋清中的白色胶状物主要由卵白蛋白组成,该蛋白质在加热或其他外界因素影响下发生变性,形成凝胶结构,同时混合其他蛋白质共同构成这种特性。