张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.生理因素:成人膀胱通常能储存约300至500毫升尿液。当膀胱中的尿量达到一定程度时,会产生尿意,从而引发排尿反应。
2.饮水量影响:每天的饮水量直接影响排尿次数。一般建议成年人每天摄入约2-3升水,这会导致更频繁的排尿。
3.活动水平:身体活动增加会通过出汗消耗部分水分,从而可能减少排尿次数。
4.饮食结构:高盐、高糖饮食会导致身体需要更多水分来代谢,因此可能会增加排尿频率。
5.药物和健康状况:某些药物,如利尿剂,会增加排尿次数。健康状况如糖尿病、泌尿系统感染等也可能影响排尿频率。
6.年龄和激素变化:随着年龄增长或因激素波动,排尿频率可能产生变化。
如果排尿次数明显偏离上述范围,特别是伴随其他症状,如疼痛、尿急或夜间频繁起夜,应考虑咨询医疗专业人士以排除潜在健康问题。