何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.列缺穴:位于前臂外侧,手腕横纹上1.5寸。按压此穴有助于宣肺理气,缓解咳嗽和痰多症状。
2.鱼际穴:这个穴位在大拇指掌骨的中点,位于第一掌骨的桡侧。刺激该穴位能够清热润肺,有效化痰止咳。
3.天突穴:位于颈部,胸骨上窝正中凹陷处。按压天突穴可通宣肺气,止咳平喘,利咽化痰。
4.膻中穴:该穴位于人体正中线,第四肋间隙与前正中线交点处。刺激此穴有助于宽胸理气,化痰止咳。
这些穴位通过一定的手法刺激,可以帮助改善呼吸系统健康,减轻咳嗽和痰液堆积的问题。注意在操作过程中应保持适度力度,避免导致不适或损伤。