张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食管理:减少摄入刺激性食物,例如辛辣、油腻以及咖啡因含量高的食品。保持饮食规律,避免暴饮暴食。
2.药物使用:可以考虑使用非处方抗酸药或抑酸剂,以缓解症状。但若胃痛持续或加重,应尽快就医寻求专业意见。
3.生活习惯调整:避免吸烟和饮酒,这些都会对胃黏膜造成刺激。减轻压力、保证充足睡眠,也有助于改善胃部不适。
4.医学检查:如果胃痛伴随其他症状如体重下降、消化不良、呕血或黑便等,建议进行医学检查,如内镜检查以排除严重疾病。
5.定期监测:维持健康的生活方式,并定期进行健康检查,有助于早期发现潜在问题。
采取以上措施后,若症状没有得到改善或出现其他严重症状,请及时与专业人士沟通,以确保健康安全。
