张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.药物治疗:抗酸药、质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂可以有效缓解胃酸过多引起的不适和相关的反射疼痛。止痛药可以短期内减轻疼痛,但不应长期使用。
2.饮食调整:避免辛辣、油腻和刺激性食物,选择容易消化的清淡饮食有助于减轻胃部负担,从而减少反射性疼痛。规律进食,少量多餐也是减少胃部不适的策略之一。
3.生活方式改变:戒烟戒酒可以显著改善胃病症状。同时,控制压力,保持充足睡眠,对于缓解胃病及其相关疼痛非常重要。适度运动可以促进消化系统的健康。
如果疼痛持续或加重,应及时就医,排除更严重的潜在问题如溃疡或其他胃肠疾病。结合专业医生的建议进行全面评估和治疗是确保健康的关键。
