摄入哪些食物后会引发打嗝

2025-08-12
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刘娟副主任医师

东南大学附属中大医院 消化内科

病情分析:一些食物容易引发打嗝,包括碳酸饮料、豆类和油炸食品。以下是详细说明:

1.碳酸饮料:这些饮料含有大量气体,进入胃部后会释放出二氧化碳,这可能导致胃胀气,从而引起打嗝。

2.豆类:豆类如豌豆、扁豆等含有一种难以消化的糖类(如棉籽糖),在肠道内被细菌分解时产生气体,可能导致胃胀及打嗝。

3.油炸食品:高脂肪含量的油炸食品可能减缓胃排空过程,增加胃内气体积聚,引发打嗝。

4.某些蔬菜:如洋葱、白菜等,也可能通过类似机制促进气体生成,导致频繁打嗝。

5.过量进食:任何食物在短时间内过量摄入都可能引起胃部膨胀,导致打嗝。适量进食和选择易消化食物有助于减少打嗝频率。

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